Izražajna umjetnost kao sredstvo za liječenje traume

Nedavno sam imao čast i privilegiju prisustvovati radionici s renomiranim umjetničkim terapeutima Cathy Malchiodi i Kate Webb u San Diegu, CA, pod naslovom Trauma-Informirana Art-terapija i pozitivna psihologija. Reći da sam to iskustvo nadahnuo, potvrdio, potvrdio i energizirao doista je potcjenjivanje.

Kao licencirani klinički socijalni radnik, često izvlačim iz izražajne umjetnosti kao sredstvo za pomoć mojim klijentima u radu tuga, gubitak , i trauma u psihoterapiji. Izrada umjetnosti, bilo kolažom, slikanjem, crtanjem, kiparstvom, plesom, muziciranjem i dramom, može pomoći pojedincima da ozdrave u vrlo traumatičnim okolnostima. Radionica se fokusirala na uporabu umjetničkih djela temeljenu na dokazima i presjek s neurobiologijom i somatsko proživljavanje kako bi pomogli klijentima u rješavanju životnih izazova.

U svojoj više od 20 godina psihoterapijske prakse pozvao sam umjetničku intervenciju sa sljedećim populacijama: djeca svjedoci obiteljskog nasilja, preživjelih zlostavljanja , pacijenti iz hospicija i njihove obitelji, djeca predškolskog uzrasta koja su svjedočila LA neredima, grupe za podršku unesrećenima, studenti koji se bore u akademskim okvirima, djeca zatvorenih roditelja i majke koje pate od perinatalne depresije.

Umjetnost je omogućila klijentima da nadiđu svoju emocionalnu bol, stvore narativ kroz sliku svoje traume / gubitka i nakon toga „savladaju“ traumu, oslobađajući tako bolno sjećanje iz stiska u mozgu. Umjetnost je i dalje transformirajuća u mojoj praksi s klijentima, ali i u mom osobnom životu.

Pronađite terapeuta za traumu / PTSP

Napredno pretraživanje Kao što su Malchiodi i Webb izjavili na svojoj konferenciji, svi mi ljudi doživljavamo traume tijekom cijelog životnog vijeka. Ovi incidenti mogu biti 'manje' poput gužve u prometu, pa i životni kao što je smrt člana obitelji. Sve traume, bez obzira koliko naizgled bile velike ili male, kodirane su u mozgu amigdala gdje su registrirani kao potencijalna zvona za uzbunu. Hipokampus tada preuzima ulogu organiziranja ovih traumatičnih slika, ali se trudi da ih kodira na takav način da ima smisla u kognitivnim (višerazmišljajućim / verbalnim) područjima mozak .

Umjetnost tapka u donja (somatska / limbična) područja mozga, a također omogućuje klijentu da oslobodi traume na somatski (fizički manifestirani / provjerbalni) način. Neke osobe u trenucima traume ostanu bez teksta. Kao što su istraživači naznačili, Brocino područje u mozgu ima potencijal da zaustavi verbalizaciju traume, jer je pojedinac u hiper-upozornom stanju borba ili bijeg .

Izrada umjetnosti pristupa somatskim elementima mozga, omogućujući klijentu da izrazi osjećaje koji ponekad ne mogu biti verbalizirani u početku. Stvaranje umjetnosti stvara obuzdavanje, sigurnost, poticanje, potvrđivanje i priliku za pripovijedanje traumatičnog iskustva na takav način da se trauma zatim organizira u mozgu tako da se smanji somatsko proživljavanje traume pojedinca.

Vježbe opuštanja zajedno s umjetničkim stvaranjem donose veliko olakšanje mnogim klijentima. Reprodukcija glazbe koja odgovara otkucajima srca u mirovanju dokazano uzrokuje stanje smirenosti kod mnogih preživjelih trauma. Neki su klijenti prisiljeni baviti se i drugim oblicima izražavanja, poput sviranja bubnja i plesa. Ispuštanje traume fizički (vježbanje, muziciranje, itd.) I pomoću kreativnost u umjetnosti omogućuje klijentu kretanje kroz iskustvo s osjećajem samilost , ovladavanje traumom i vraćen osjećaj povjerenja u svoju okolinu.

Rezimiranje radionice koju sam pohađao u malom članku ne bi pružilo pravdu svim nevjerojatnim iskustvima. Dovoljno je reći da je moje obrazovanje izražajne umjetnosti u tijeku i dalje je pokretačka snaga u poslu koji mi je čast pružiti ljudima koji me dolaze posjetiti radi terapije. Uistinu, uvjerenje da klijent ima moć samoodređenja te svjesnost i znanje za interpretaciju vlastitog stvaralaštva presudno je za bezuvjetno pružanje podrške klijentu.

Stalno usavršavanje u vrhunskom uspoređivanju umjetnosti i znanosti u izražajnoj umjetnosti i neurobiologiji nevjerojatno je uzbudljivo i prijelomno. Pažljivost i pozitivna psihologija također se upliću u izražajne umjetnosti kao oblik iscjeljenja koji klijentima omogućuje da prevaziđu traumu i gubitak i evoluiraju do mjesta izlječenja i wellnessa.

Slijedi popis naslova za koje smatram da nadahnjuju i pomažu psihoterapeutima koji žele naučiti više na putu uključivanja izražajnih umjetnosti u svoj rad s klijentima:

1. Malchiodi, Cathy. (2002)The Soul’s Pallete: Oslanjajući se na umjetničke preobražajne moći, Publikacije Shambhala
2. Malchiodi, Cathy. (2006.)Izvorna knjiga o umjetničkoj terapiji, McGraw-Hill
3. Allen, Pat. (1995.)Umjetnost je način spoznaje,Publikacije Shambala
4. McNiff, Shaun (2004.).Umjetnost liječi: Kako kreativnost liječi dušu, Publikacije Shambhala
5. McNiff, Shaun (1992.).Umjetnost kao medicina: stvaranje terapije mašte, Publikacije Shambhala

Autorska prava 2014 damtidning.com. Sva prava pridržana. Dozvolu za objavljivanje dao Andrea Schneider, LCSW , terapeut u Pleasant Hillu u Kaliforniji

Prethodni članak napisao je isključivo gore navedeni autor. Bilo koja izražena stajališta i mišljenja ne moraju se nužno dijeliti s damtidning.com. Pitanja ili nedoumice u vezi s prethodnim člankom mogu se uputiti autoru ili objaviti kao komentar u nastavku.

• 19 komentara
• Ostavite komentar

• draga

  24. ožujka 2014. u 10:21

  Imao sam nevjerojatnu priliku vidjeti kako se ovo polje godinama širi i raste i mogu se samo nadati da će i dalje obogaćivati ​​živote mnogih drugih.

• Valerie Hernandez

  24. ožujka 2014. u 12:42

  Preživjelima traume trebalo bi biti dostupno više umjetničke terapije. Kako pretpostavljate da netko stvara mogućnosti za ovaj put ozdravljenja na području koje ima ograničene vrste alternativnih pristupa?

• Morgan k

  24. ožujka 2014. u 16:12

  Jedan od velikih razloga zašto toliko mnogo ljudi reagira na ovaj oblik liječenja na tako pozitivan način jest taj što im ne pruža nikakvu prijetnju. Sigurno je, ali istodobno i puno toga dobivate. To je način da svoje misli i osjećaje podijelite na način koji nije prijeteći i u osnovi ne vrijeđa nikoga, uključujući vas. To može biti pravi uvid u ono što se događa s vama, čak i u stvari za koje doista niste ni znali da se događaju, a koje vam mogu približiti korak do ozdravljenja. Da postoji više ljudi kojima se umjetnička terapija nudi kao mogućnost liječenja, mislim da biste u cjelini pronašli više ljudi koji su općenito zadovoljniji svojim ishodima i iskustvima liječenja.

• bonner

  25. ožujka 2014. u 03:48

  Imati nekoga tko je vrlo dobro obučen u ovom području koji vodi put pacijentu moglo bi biti presudno za njegov oporavak. Ne može svatko olakšati ovaj stil liječenja, ali ako netko zaista ima obrazovanje i vještine, mogao bi stvarno promijeniti život mnogih žrtava traume. Da znam nekoga tko je prošao kroz ovakav događaj, sigurno bih im preporučio da ovo pokušaju uz bilo koju drugu terapiju na kojoj su sudjelovali. To možda i nije norma, ali prema svemu što sam pročitao to čini razlika u životu mnogih. Međutim, želio bih da to bude s nekim tko je svojim treningom doista prošao sve korake i koji zna sitnice, kada gurati patinete, a kada ih pustiti da budu malo slobodniji, kako bi izvukao maksimum procesa ozdravljenja i terapije.

• Edward H

  25. ožujka 2014. u 07:56

  Prava je šteta što toga nema za ljude koji su preživjeli oštećenja desnog peritalnog režnja mozga. Više od 7 godina nisam sanjao niti jedan san jer je veza tog odjeljka s sljepoočnim režnjem (koja mi je zbog kasnije operacije za zaustavljanje napadaja koji mi je dao, sada nedostaje 80%) prekinuta loše, a budući da sam tijekom potonje operacije imao hemoragični moždani udar (a BIO SAM LJEVAC,) ne mogu više svirati bubnjeve i, po tom pitanju, jedva ispisujem svoje ime za potpisivanje računa, a još manje boje.

• U

  25. ožujka 2014. u 10:34

  Volim da mi, kad odlučim pisati ili crtati ili čak boli, pruža vrlo dobru vizualnu sliku onoga što osjećam čak i kad to zapravo i ne znam.
  One stvari koje osjećam iznutra izlaze tamne na papir i pokazuju mi ​​stvari na kojima moram poraditi kako bih ih mogao razumjeti i riješiti. Ne kažem da će moj rad uvijek biti duge i savršen, niti da je to ono čemu ću težiti, ali lijepo je vidjeti malo svjetline i rad kroz umjetnost pruža mi priliku da vidim mnogo toga što interno obrađujem, izlazi na vanjski način, tako da se mogu nositi s tim na posve nov i promišljen način.

• Danijele

  25. ožujka 2014. u 15:23

  Zvuči kao da ovo stvarno pomaže drugima, ali nikada se nisam osjećao kao da je to nešto s čime bih se mogao povezati na način koji bi se za mene pokazao značajnim.
  Mislite li da griješim i jednostavno ne dajem dovoljno vremena?
  Ili bih mogao biti ona osoba za koju ovo možda jednostavno nije bit i trebao bih potražiti nešto drugo, drugi način da budem malo izražajniji i iskreniji?
  Želim biti kreativan i imati prodajno mjesto, ali nisam sasvim siguran da bi to bilo to za mene.

• 

  Andrea Schneider

  25. ožujka 2014. u 16:10

  @ Daniel - da odgovorim na vaše pitanje, ne postoji jedna veličina koja odgovara svima na recept za psihoterapiju - ovo je jedan pristup zasnovan na dokazima u radu s traumom - to može biti za vas ili ne - druge intervencije korisne za rad na traumi također mogu biti uključuju EMDR, EFT, hipnozu i kognitivno ponašanje u ponašanju. Suradnja s terapeutom koji je obučen za ove intervencije i koji vam najbolje odgovara je važan u vašem terapijskom programu.

• Andrea Schneider

  25. ožujka 2014. u 16:13

  Drago mi je što su drugi imali koristi od ovog pristupa - zaista je toliko koristan za toliko njih - da, važno je raditi s vještim obučenim stručnjacima koji znaju modalitet, tempo, intervenciju itd.

• Pauline

  26. ožujka 2014. u 16:27

  Jednom, kad sam prolazio kroz posebno teško vrijeme na fakultetu, uključio sam se u dramsku grupu u kampusu. Jednostavno mi se činilo da zapravo mogu imati glas kad sam se iskreno osjećao kao da ga više nemam. Ako moram vikati, hej, mogao bih jednog improvizirati na scenu i tko bi to znao? Kažem vam, ovo je bio prvi semestar u mom životu! Nikad ne bih zamijenio to vrijeme kada to radim ni za što na svijetu, jer mi je ovo samo dalo slobodu koju nisam imao ni na koji drugi način i uživao sam u njoj! Nisam morao nikome drugome reći što radim, zapravo nisam osjećao potrebu i to je bilo u redu. Upoznao sam neke sjajne nove prijatelje i imao sam priliku otpustiti mnoge stvari koje sam nosio sa sobom jako dugo.

• Kate Webb

  27. ožujka 2014. u 12:24

  Hvala Andrea što si ovo objavila. Drago mi je što ste bili nadahnuti u našoj radionici i tako sretni što znam da prenosite svoje znanje. Predivan članak!

• 

  Andrea Schneider

  27. ožujka 2014. u 15:36

  Hvala Kate Webb! Vaše riječi toliko znače! Zaista inspirativna radionica ... hvala !!!

• Callie

  27. ožujka 2014. u 17.28

  I sretna sam kad saznajem da se više ljudi iskreno zanima za ovo i dijeli ovu vrstu terapije s drugima.

• Ed

  28. ožujka 2014. u 14.56

  Dakle, ovo mi je nekako znatiželjno, jer mi se upravo dogodilo, zašto su toliki umjetnici naizgled tako mučeni? Mislim, govorim o književnicima, pjevačima, umjetnicima, slikarima itd. Čini se da svi oni imaju niz problema, pa ako bi umjetnost trebala biti toliko terapeutska, zašto onda svi mučeni i problematični umjetnici i izvođači da mi uvijek čini se da ste čuli i tradicionalno uvijek imali?

• 

  Andrea Schneider

  28. ožujka 2014. u 16:14

  @ Ed– to je pretjerana generalizacija ... jednako je toliko znanstvenika i inženjera kao i umjetnika koji imaju životne izazove ... možda su upravo oni koji osjećaju slobodu da izraze svoju kreativnu dušu bez suzdržavanja oni koji su u stanju prihvatiti ekspresivne umjetničke terapije kao modalitet iscjeljenja ...

• Ed

  30. ožujka 2014. u 12:27

  Dobro, vidim kuda idete s tim, ali pretpostavljam da se teško nosim s činjenicom da nešto može biti toliko ljekovito za neke, a tako mučeno za druge, ili da se čini da toliko ljudi koji su mučeni privlači to mjesto. Vidiš kako se mučim s ovim?

• Monika

  31. ožujka 2014. u 15:22

  Ili se ovakve stvari jednostavno ne nude tamo gdje ja živim ili nikada nisam bio kod pravog referenta, jer nikada mi nitko nije ni izdaleka sugerirao da bih možda trebao pokušati ovako nešto. I znam da bi mi se svidjelo! Znam da mi se ponekad sviraju po nozi kad pokušavam izvući ono što mislim, ali možda bih se osjećao malo bolje u tome da imam drugi način da izrazim sebe i svoje osjećaje.

• Thomas

  29. svibnja 2014. u 12:11

  Art-terapija i drugi modaliteti kreativne umjetnosti (ples / pokret i glazbena terapija) izuzetno su korisni mnogim osobama, posebno s traumama. Svatko tko se bavi art-terapijom mora imati titulu magistra art-terapije i po mogućnosti imati certifikat odbora iz art-terapije. Vjerodajnica će reći ATR-BC nakon njihovog imena.

• 

  Andrea Schneider

  29. svibnja 2014. u 14:26

  Thomas - da, slažem se - međutim, svatko tko je obučen u izražajnoj umjetnosti i umjetničkoj intervenciji može napraviti umjetničku intervenciju :)) andrea